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【健康】如何科学预防儿童流感? | ||||
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近期,气温骤降,流感也悄然来袭, 我们常说的流行性感冒(简称 “流感”)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有传染性强、传播速度快的特点。 儿童感染后,体温常常迅速升高,可达39-40℃,有头痛、全身肌肉酸痛等症状。幼儿可能会表现出精神萎靡、极度乏力,不想活动,还可能伴有严重的咽痛、咳嗽,部分孩子会出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。 如何科学预防儿童流感? 接种疫苗 接种疫苗是预防流感的第一道防线。流感疫苗能够刺激机体产生抗体,从而抵抗流感病毒的侵袭。 建议每年在流感高发季节来临前,带孩子到正规医疗机构接种流感疫苗,特别是对于体质较弱、易感人群以及有慢性基础疾病的孩子,接种疫苗更为重要。 保持良好的个人卫生习惯 良好的个人卫生习惯也是预防流感的关键。我们要教会孩子正确的洗手方法,用流动水和肥皂彻底清洗双手,特别是在接触过公共物品、饭前便后以及打喷嚏、咳嗽后。同时,要避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴,以减少病毒传播的机会。 注意家庭环境通风 家庭环境也要保持清新通风。定期开窗通风,让新鲜空气流进来,把病毒和细菌都赶出去。 在流感高发季节,尽量避免带孩子去人员密集、空气不流通的公共场所,减少感染的风险。 合理饮食和充足休息 合理的饮食和充足的休息也是增强孩子免疫力的重要方法。多吃新鲜蔬菜和水果,有助于提升身体的抵抗力。 同时,保证充足的睡眠和适当的锻炼,让孩子的身体保持最佳状态,随时准备对抗流感病毒。 做好家庭成员之间的防护 如果家中有成员出现流感症状,一定要及时隔离,避免与孩子密切接触。 同时,做好家庭环境的清洁和消毒工作,特别是患者使用过的餐具、毛巾等物品,防止病毒在家庭内部传播。 科学预防儿童流感需要我们全方位、多角度出发,接种疫苗,保持良好的个人卫生习惯,注意家庭环境通风,合理饮食和充足休息以及家庭成员之间的防护都是必不可少的措施。 让我们一起努力,为孩子们的健康保驾护航! | ||||