健康教育

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同事女儿10个月了,刚刚断奶。偶尔有一次在一起聊天,随口问了一句“断奶后吃的什么代乳品”,她说“一直吃鲜奶”。她的回答引起了我的联想,对于婴儿断奶后吃奶粉还是喝鲜奶的问题,我一直有自己的看法,现择文如下,供大家参考。
  一、断奶后吃奶粉好还是吃鲜奶好?
婴儿断奶后还是吃奶粉好。为什么这么说呢?首先,奶粉的营养成分比鲜奶全面。奶粉是将鲜奶出去水分后制成的粉末,除了具有鲜奶的营养成分外,随着现代科技的发展、研究的深入,还被婴幼儿营养专家们添加了越来越多的、适合孩子成长的营养物质,如:促进宝宝脑发育和有益宝宝视力的DHA(俗称脑黄金)、ARA(花生四烯酸)、胆碱,有益宝宝肠道的双岐菌等益生菌……这些都是科学家们经过研究证实对孩子有益的物质,而且添加量、添加比例都是经过严格论证的。而在鲜奶中,营养物质恐怕没有奶粉这么全面吧。第二,奶粉受污染几率比鲜奶低。众所周知,奶粉是经过高温消毒而成的;鲜奶则不是,虽然现代鲜奶在灭菌、包装等工艺上已大大改善,但仍避免不了在其中多道程序中收到污染的可能,并且因其液态,对保鲜温度的要求比奶粉高,稍不严格,很可能就成了细菌的培养基。
  二、选择什么牌子的奶粉好?
的确,市场上的奶粉品牌形形色色,不论过去的“大头娃娃”事件,还是锦旗的“三聚氰胺”都足以让家长们惊慌失措。我在这里欣慰的告诉大家,我家女儿8岁了,无论“大头娃娃”还是“三聚氰胺”,我家女儿从小到大吃的奶粉品牌都未被列入黑名单。其实道理很简单,那就是价格与品质在很大程度上都是成正比的,因此,为了孩子的健康成长,我建议家长在自己的能力范围内,尽可能为孩子选择档次高一点的奶粉。我并不是崇洋媚外,也不是为某家品牌奶粉做广告,我仅仅根据我个人的经验谈一点体会吧。我个人比较倾向于购买国外或者合资的奶粉品牌,比如:惠氏、美赞臣、雅培等等。尤其国外进口的奶粉,因为是进口的,首先在安检时就比较严格,而且国外的奶粉厂家,即使奶粉中添加了过量的营养物质,一旦发现,即使没有造成后果,也会通报全国马上找回产品,对消费者百分之百的负责。
  三、长期只吃一个牌子奶粉好不好?
长期吃一个牌子的奶粉其实也没有什么好不好,只是社会上有一句流行语叫做“没有最好,只有更好”。所以我建议,一周岁以内的孩子吃一种品牌的奶粉,因为这时的孩子胃肠道还没有完全发育好,频繁地更换奶粉可能会导致孩子胃肠道不适。一周岁以后,可以试着给孩子换换口味,当然还要注意观察,换了之后有没有什么不良反应,如果出现呕吐、腹泻之类的现象,说明孩子的胃肠道还不能适应新的奶粉,建议先从淡到浓慢慢过渡。那么为什么要给孩子换奶粉呢?我个人认为,每个知名品牌的奶粉想要在市场立于不败之地,必须有自己的特色,也就是说,大牌的奶粉厂家肯定有自己的科研团队,能不断地研制出适合孩子生长发育的奶粉。但是,一种奶粉不可能“集万千宠爱于一身”,每种奶粉只可能具备一项或者几项有特色的卖点,如有益脑发育、有益视力发育、有益胃肠道等等,只有经常的换奶粉,才可以让孩子兼而得之。
  总之,根据我哺育婴儿的经历,及查阅大量有关这方面的文献资料,对婴幼儿阶段的营养干预在一生中显得十分重要,对断奶后婴儿奶粉的选择也要谨而慎之,丝毫马虎不得,而哺乳婴幼儿对的奶粉还是购买营养全面、充足的老牌国内外品牌奶粉为好,这有利于婴幼儿的健康成长。

 
 
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